南瓜蒸蜜梨

4133次浏览 简单难度 制作时间90分钟

梨能生津止渴、润燥化痰、润肠通便,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥,或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。 秋天每日坚持吃两个梨,能在一定程度上预防秋燥。 梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效,梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。   不同的吃梨方法,可产生不同的功效。 生吃梨能明显缓解咽喉干、痒、痛、哑的不适,减轻便秘、尿赤等症状;用冰糖蒸梨可滋阴润肺,止咳祛痰,对润泽嘶哑发干的嗓子具有良好的作用;用梨加蜂蜜熬制成梨糖膏,对肺热久咳症有明显疗效。

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    南瓜蒸蜜梨_的做法步骤:1

    南瓜去皮,切成三角形,摆在盘中。

  • 步骤2

    南瓜蒸蜜梨_的做法步骤:2

    将梨切成丁状,放在南瓜中间。

  • 步骤3

    南瓜蒸蜜梨_的做法步骤:3

    摆上蜜枣,如果不喜欢块的,可以切开来。

  • 步骤4

    南瓜蒸蜜梨_的做法步骤:4

    蜜枣上再放上梨块。

  • 步骤5

    南瓜蒸蜜梨_的做法步骤:5

    在梨块上面放几个枸杞,将盘子放入蒸锅中,蒸制20分钟。

  • 步骤6

    南瓜蒸蜜梨_的做法步骤:6

    出锅后,表面淋上桂花糖浆。

小贴士

如果没有桂花糖酱,可以淋些蜂蜜,吃起来清甜绵软,小朋友很喜欢呢。

5人已收藏该美食

评论184

  • 修罗灬残月 回复

    [口水]

    1年前
  • sjzlxh 回复

    营养。。。

    1年前
  • haodou2215925459 回复

    追啦哦(´-ω-`)

    1年前
  • 康的元宝 回复

    学习学习

    1年前
  • 我爱喝苦咖啡 回复

    好吃好吃

    1年前

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