牛油果鸡蛋沙拉

牛油果鸡蛋沙拉

8956次浏览 中等难度 制作时间50分钟

牛油果也叫鳄梨,果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。 一般作为生果食用,也有被制作为菜肴和罐头的。是一种高能低糖的水果。 春天到了,各种应季蔬果纷至沓来,想让自己的小肚腩、痘痘脸、臃肿的腰围彻底消失? 不如利用这些新鲜蔬果给自己做蔬菜沙拉吧!热量低又能排毒,可谓一举两得呢!

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    牛油果鸡蛋沙拉_的做法步骤:1

    各种蔬果洗净,鸡蛋煮熟。

  • 步骤2

    牛油果鸡蛋沙拉_的做法步骤:2

    牛油果切两半去核。

  • 步骤3

    牛油果鸡蛋沙拉_的做法步骤:3

    各种果蔬全部切好放入大碗中。

  • 步骤4

    牛油果鸡蛋沙拉_的做法步骤:4

    加入沙拉汁,挤入柠檬汁。

  • 步骤5

    牛油果鸡蛋沙拉_的做法步骤:5

    在挤上沙拉酱拌均匀。

  • 步骤6

    牛油果鸡蛋沙拉_的做法步骤:6

    然后再把熟鸡蛋切片和蔬果沙拉摆盘即可食用。

小贴士

柠檬用盐搓表皮洗净。 沙拉汁我买的是现成的一种拌沙拉的酱汁,如果没有可以不用加,直接用沙拉酱也可以。

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评论50

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    haodou2215925459 回复回复

    一天酒店

    1年前
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    applebb918 回复回复

    喜欢这个

    1年前

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