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酸奶水果西米露

2.4万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

很喜欢西米在嘴中QQ的感觉 在超市中无意发现了就买回一袋,孩子也很喜欢西米的。 西米性温、味甘;有健脾、补肺、化痰的作用。西米又叫西谷米, 是印度尼西亚特产, 西米有的是用木薯粉、 麦淀粉、 苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    酸奶水果西米露_的做法步骤:1

    水果洗净切成喜欢的形状

  • 步骤2

    酸奶水果西米露_的做法步骤:2

    西米倒入开水锅中煮15到20分钟颜色变得透明后捞出倒入冷水中过一下再捞出控干水分

  • 步骤3

    酸奶水果西米露_的做法步骤:3

    把水果和西米倒入碗中

  • 步骤4

    酸奶水果西米露_的做法步骤:4

    倒入自制的酸奶 加入一些蜂蜜调味

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小贴士

煮西米时要等水烧开后再倒入西米 搅拌一下防止粘锅。煮熟透明的西米过一下凉水 或者冰水更好,会感觉口感更加劲道 QQ糖的感觉

5人已收藏该美食

评论11

  • Fancy帆__ 回复

    为什么我的西米这么难煮熟~

  • 朵多媛 回复

    味道还是不错的,就是煮西米的时间长了点

  • 羊羊的厨房 回复

    很喜欢吃酸奶西米。

  • gaoweiyy 回复

    桃子,桃子,桃子

  • 仙人球123 回复

    很好喝

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