鸡蛋红枣枸子汤

2.4万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

这是一道补血的菜,而且做法简单,女同胞们可以经常做来吃。男同胞也可以吃,据说是补肝的。 更多功效:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,补血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。 枸杞子味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。药理证实,枸杞子多糖不仅是免疫增强剂,而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外,枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性,有利于清除衰老启动因子———超氧阴离子自由基,对于延年益寿有积极意义。 红枣能补中益气,养血安神,并具有增强免疫力及抗氧化等作用。

主料 1种

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    鸡蛋红枣枸子汤_的做法步骤:1

    把鸡蛋清洗干净备用

  • 步骤2

    鸡蛋红枣枸子汤_的做法步骤:2

    先用温水把红枣枸子泡10分钟,好让小沙粒沉在水里

  • 步骤3

    鸡蛋红枣枸子汤_的做法步骤:3

    再用隔水蓝把水份和红枣枸子分开

  • 步骤4

    鸡蛋红枣枸子汤_的做法步骤:4

    倒三碗水到锅里,再放入鸡蛋红枣枸子

  • 步骤5

    鸡蛋红枣枸子汤_的做法步骤:5

    调定时用慢火煲10分钟,时间不能太长了。

  • 步骤6

    鸡蛋红枣枸子汤_的做法步骤:6

    时间不能太长了,这已经煮了5分钟

  • 步骤7

    鸡蛋红枣枸子汤_的做法步骤:7

    把鸡蛋取出放凉水里泡一下,将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中,略煮片刻即可。

  • 步骤8

    鸡蛋红枣枸子汤_的做法步骤:8

    一碗女人必备的血饮品就完成了

小贴士

一定要先用温水把红枣枸子泡10分钟,好让小沙粒沉在水里! 全程只需要15分钟,时间不能太长了!

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评论16

  • haodou3594052926 回复

    是甜的,放冰糖

  • haodou9564196029 回复

    请问一下哺乳期也可以喝吗,喝了对宝宝有影响吗!

  • 不像狮子座的君君 回复

    补血,简单,可以试试

  • 帮我做 回复

    好邪恶的赶脚。再来个香肠。无敌了

  • 刘伊培培 回复

    怎么样

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