鲜莲子百合炖瘦肉
1.7万次浏览 简单难度 制作时间90分钟
鲜莲子百合炖瘦肉,有宁神镇惊,润肺清热之功效,很适合小朋友喝的清甜可口汤水。
1.7万次浏览 简单难度 制作时间90分钟
烹饪步骤 8步
步骤1
准备好鲜莲子,并将莲子外壳拆除,洗净;
步骤2
鲜百花洗净;
步骤3
瘦肉洗净,切成小块;
步骤4
将肉片与百合放入炖盅里;
步骤5
再加入拆除壳的鲜莲子;
步骤6
加入蜜枣,并注入大概2碗清水;
步骤7
加盖,隔水炖2小时;
步骤8
即可取出放凉饮用。
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