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火龙果汁

20.4万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

火龙果除了含丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

主料1种

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    火龙果汁_的做法步骤:1

    食材:火龙果。

  • 步骤2

    火龙果汁_的做法步骤:2

    将火龙果洗净,去皮。

  • 步骤3

    火龙果汁_的做法步骤:3

    将火龙果肉切成小块。

  • 步骤4

    火龙果汁_的做法步骤:4

    留1/4果肉备用。

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小贴士

糖尿病人少量食用。

5人已收藏该美食

评论18

  • 羽幸福佳人 回复

    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

    1年前
  • haodou5544744445 回复

    超级美味啊

  • 51399797 回复

    七彩糖超市有卖的吗

  • 付世良 回复

    本来不想吃,看你这么一做啊,口水中。。。

  • 朋克女郎 回复

    漂亮 有创意

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