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红枣莲藕汤

3.8万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

莲藕营养丰富、清淡爽口,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能. 这是一款很滋补的美容养颜汤

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    红枣莲藕汤_的做法步骤:1

    莲藕去皮洗净,切成大小差不多的块。

  • 步骤2

    红枣莲藕汤_的做法步骤:2

    把藕放到锅内煮开

  • 步骤3

    红枣莲藕汤_的做法步骤:3

    红枣要先浸泡一晚后再洗干净,准备好冰糖

  • 步骤4

    红枣莲藕汤_的做法步骤:4

    倒科冰糖和红枣

  • 步骤5

    红枣莲藕汤_的做法步骤:5

    开煲汤键,煮30分钟左右就可以开吃了。

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小贴士

煮开后,要用小火慢慢熬煮。 煮的时候可以稍稍加点苏打,可以让藕块更加酥软。

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评论13

  • Gabirela 回复

    甜的吗,味道会不会很怪

  • 朵朵花开dmh 回复

    喜欢

  • 小泽小泽 回复

    好喜欢

  • imango 回复

    喜欢

  • 宝贝硕硕妈妈 回复

    很好喝

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