银耳雪梨糖水

7.4万次浏览 简单难度 制作时间40分钟

银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:1

    食材:泡发好的银耳。

  • 步骤2

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:2

    食材:梨子。

  • 步骤3

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:3

    汤锅中加入适量的清水。

  • 步骤4

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:4

    盖锅盖,大火煮滚。

  • 步骤5

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:5

    利用煮水时间,洗净梨子,去皮,去核,切对半或切块(随自己喜欢哦)。

  • 步骤6

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:6

    水滚后,放入银耳和梨子。

  • 步骤7

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:7

    盖锅盖,大火煮滚。

  • 步骤8

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:8

    准小火煮15分钟。

  • 步骤9

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:9

    加入适量的枸杞。

  • 步骤10

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:10

    加入适量的冰糖,再煮5分钟,即可关火。

  • 步骤11

    银耳雪梨糖水_的做法步骤:11

    盛入碗中就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

秋季干燥,要多吃银耳滋补皮肤哦(*^__^*) 嘻嘻……

5人已收藏该美食

评论24

  • haodou8998235729 回复

    银耳个梨需要一起吃么

  • Zhule 回复

    方法很容易操作,不错。当开水喝很不错。[口水]

  • ZWLXuYi 回复

    没想半朵银耳发了这么多

  • 路过527419 回复

    按步骤煮了,根本不能煮软银耳,后来还是高压锅煮

  • 丽史轩然 回复

    好像听说煮梨水的时候,如果梨去皮的话功效就没了呢?

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