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凉拌鲜海带丝

3.3万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

海带丝中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带丝能令你秀发飘飘。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    凉拌鲜海带丝_的做法步骤:1

    海带洗净

  • 步骤2

    凉拌鲜海带丝_的做法步骤:2

    锅开后,加入水烧开后,放入海带丝焯熟

  • 步骤3

    凉拌鲜海带丝_的做法步骤:3

    捞出过凉

  • 步骤4

    凉拌鲜海带丝_的做法步骤:4

    蒜沫中加入香油味极鲜盐

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小贴士

这种海带有点硬,最好多煮一煮

5人已收藏该美食

评论11

  • 四夕米花 回复

    成果照

  • 草鱼心 回复

    非常不错的一道小菜

  • 香香83 回复

    经常吃

  • meng 回复

    做得真好,香

  • meng 回复

    不错,好吃

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