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减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁

7.0万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,经常吃冬瓜,对于人体健康特别是对肥胖的人群是十分有益的。 冬瓜虾仁二者搭配,是很好的组合,很适合减肥的人,冬瓜不但减肥,还能美容,润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热解毒的功效。 虾仁含丰富的蛋白质并且脂肪含量低,加了点青椒、红椒、胡萝卜点缀非常漂亮,是减肥美容佳品。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁_的做法步骤:1

    大虾6只

  • 步骤2

    减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁_的做法步骤:2

    将虾洗净,去头去皮去虾线,用盐 胡椒粉 料酒腌一会。

  • 步骤3

    减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁_的做法步骤:3

    冬瓜洗净去皮去瓤。

  • 步骤4

    减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁_的做法步骤:4

    把模具放在冬瓜上压出圆柱型。

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小贴士

1冬瓜虾仁蒸熟了,盘子中会有汤,把盘子中的汤倒入锅中,然后再放水中,这样味道更好。 2注重口味的人,可以在芡汁中放点白糖、味精。增加一下复合味。我不喜欢味精,所以没放味精。

5人已收藏该美食

评论384

  • 修罗灬残月 回复

    [口水]

    3月前
  • 修罗灬残月 回复

    [口水]

    3月前
  • 淡烟细雨 回复

    666

    4月前
  • 淡烟细雨 回复

    赞赞赞

    4月前
  • 淡烟细雨 回复

    学习了

    4月前

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