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宫保苦瓜丁

1.6万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

说起宫保鸡丁大家都不陌生吧,用宫保鸡丁的做法,来制作一道苦瓜菜,宫保苦瓜丁。味道很赞呢。。。其味道不输于宫保鸡丁,还曾加了一下清香。 苦瓜配以温中散寒、除湿开胃的辣椒,可起到制约苦瓜苦寒的作用。凡热性病身热、烦渴、湿热、肝火目赤目痛等病患者均可以将它作为辅助食疗菜肴。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    宫保苦瓜丁_的做法步骤:1

    苦瓜洗净,去掉瓤。

  • 步骤2

    宫保苦瓜丁_的做法步骤:2

    把苦瓜切成丁。

  • 步骤3

    宫保苦瓜丁_的做法步骤:3

    把苦瓜丁焯水备用。

  • 步骤4

    宫保苦瓜丁_的做法步骤:4

    准备好熟花生米,把大葱切成小段。

展开全部步骤

小贴士

要保持苦瓜丁的香脆,放入所用食材后要快速翻炒。

5人已收藏该美食

评论38

  • 雨燕儿 回复

    学习了

    1年前
  • 小凌凌8 回复

    学习了

    1年前
  • 泽儿 回复

    不错哟

    1年前
  • 苏小语187 回复

    不错的

    1年前
  • 80后的自己 回复

    看着不错!

    1年前

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