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黑芝麻花卷

2.7万次浏览 简单难度 制作时间1小时以上

黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品; 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用; 新近研究发现,黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食疗作用早已被公认,常食有益; 黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会。

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    黑芝麻花卷_的做法步骤:1

    用35度适量左右的水将酵母溶解开,放入面粉和成面团。

  • 步骤2

    黑芝麻花卷_的做法步骤:2

    待面团体积增大一倍或面团内部出现蜂窝状时面就发好了。

  • 步骤3

    黑芝麻花卷_的做法步骤:3

    将面团揉透,再擀成大片,

  • 步骤4

    黑芝麻花卷_的做法步骤:4

    在面片上抹上油,撒上黑芝麻。

  • 步骤5

    黑芝麻花卷_的做法步骤:5

    从下往上卷成卷。 做成花卷。醒10—20分钟。

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小贴士

1.凉水下锅,水开再计算时间。 2.花卷蒸熟,请不要打开锅盖,焖2—3分钟。再打开锅盖。

5人已收藏该美食

评论19

  • haodou6302145286 回复

    请问什么叫醒20-30分钟啊

  • 樱桃小丸子妈妈 回复

    想知道卷进去的是生芝麻还是熟芝麻

  • 555790312 回复

    好吃

  • 小叮当2012 回复

    不错呀

  • 壹笑嫣然 回复

    卷的黑芝麻碎,蒸出来的花卷,特别香!

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