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紫菜蛋汤

1.8万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质, 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。 紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    紫菜蛋汤_的做法步骤:1

    紫菜,鸡蛋,葱花备好。

  • 步骤2

    紫菜蛋汤_的做法步骤:2

    锅内放一碗水,烧开放紫菜,然后放入鸡蛋。

  • 步骤3

    紫菜蛋汤_的做法步骤:3

    放入盐,鸡精,葱花就好了。

  • 步骤4

    紫菜蛋汤_的做法步骤:4

    ok

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小贴士

洗紫菜的时候最好向一个方向搅动,这样即使有点沙子也就出来了。

5人已收藏该美食

评论35

  • 随缘沫沫 回复

    [赞]

  • 我要的爱你给不来. 回复

    我才知道紫菜蛋花汤不用油[滴汗]

  • 糖宝小厨 回复

    我家老人和小孩都很喜欢吃紫菜蛋花汤

  • haodou2049627406 回复

    油呢?

  • haodou3101845746 回复

    你说的油呢

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