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猪肉海带汤

4.1万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用,常吃可治儿童高血压、冠心病;海带煮食或凉拌,常吃可治瘿瘤;而且海带与不同的食物搭配,还有更多的功效,如海带、江米、绿豆、红糖各适量,煮粥食用,可治皮肤湿毒搔痒;水发海带500克,洗净切块,煮熟捞出,加白糖250克拌匀,腌24小时后食用,每次服50克,日服二次,可治慢性咽炎;海带60克切丝、绿豆150克,一同煮熟,加红糖调味食用,可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。   海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    猪肉海带汤_的做法步骤:1

    海带洗好。

  • 步骤2

    猪肉海带汤_的做法步骤:2

    姜,大蒜,猪肉备好。

  • 步骤3

    猪肉海带汤_的做法步骤:3

    锅烧热,放油,放猪肉炒炒,放姜。

  • 步骤4

    猪肉海带汤_的做法步骤:4

    放海带。

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小贴士

海带虽好,但也不可以贪吃,请适量食用。同时由于海带味咸性寒,因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食;而且吃海带后不应立即喝茶,或吃葡萄、山楂等酸味水果,以免影响对矿物质的吸收。此外,由于海带中含有一中矿物质砷,如果体内聚集过多很可能以其酸性中毒,因此,食用海带前,请先用水漂洗,并最好在食用前使海带在水中浸泡24小时。

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评论7

  • 新曦启航 回复

    用的海带丝,卖相不大好,味道是一样棒棒的!

  • 小泽小泽 回复

    营养好

  • haodouf3be77 回复

    有营养

  • 873519950 回复

    蛮营养

  • 香香83 回复

    很好喝。

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