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养生排骨汤

3.7万次浏览 中等难度 制作时间1小时以上

秋冬正是养生的好季节! 象现在这个天气,就是滋阴为主,同时提升体内阳气,好为严寒的冬天做准备,这道汤用了入肺经的山药和百合,是适合秋天,玉竹滋阴,北芪提气,芡实和党参都辅助提升,红枣补血,新会陈皮还化痰止咳,真的非常棒哦~!

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    养生排骨汤_的做法步骤:1

    排骨砍成段,放点姜和料酒去腥;

  • 步骤2

    养生排骨汤_的做法步骤:2

    冷水下锅,然后开火焯血水;

  • 步骤3

    养生排骨汤_的做法步骤:3

    准备好红枣,玉竹,芡实,党参,百合,北芪,山药和新会陈皮,洗净沥干水;

  • 步骤4

    养生排骨汤_的做法步骤:4

    把焯好的排骨下锅,然下下洗净备好的药材;

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小贴士

这些中药食材最后事先泡洗,煲着容易出味。

5人已收藏该美食

评论8

  • 小环小环 回复

    不错哦

    11月前
  • 一恒妈妈 回复

    学习学习

    11月前
  • 莫离不明 回复

    有营养

    11月前
  • haodou2889717454 回复

    这么滋补的汤,煲出来不是一股中药味??

  • 初衷钰甄 回复

    煮的时候需要放油不,什么火候

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