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桂圆红枣粥

8.8万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

桂圆红枣粥--桂圆红枣粥补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。 莲子--清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    桂圆红枣粥_的做法步骤:1

    红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。

  • 步骤2

    桂圆红枣粥_的做法步骤:2

    先把红豆、糯米洗净。

  • 步骤3

    桂圆红枣粥_的做法步骤:3

    把莲子洗净一起倒入锅中。

  • 步骤4

    桂圆红枣粥_的做法步骤:4

    添加足量的水。

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小贴士

患有外感实邪,痰饮胀满者勿食龙眼肉。

5人已收藏该美食

评论25

  • 猪猪侠闯天下 回复

    好好好

    10月前
  • haodou3365059830 回复

    请问不放糖吗

  • 清水猪美食 回复

    [口水]

  • 爱情的宝塔 回复

    好好吃,营养又健康

  • Laine_倩 回复

    用电饭煲可以吗

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