山药粥

2.6万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

山药粥--山药粥是用淮山药配以粳米制成,口感绵软清香宜人。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    山药粥_的做法步骤:1

    先把山药洗净。

  • 步骤2

    山药粥_的做法步骤:2

    刮去外皮,切成小块

  • 步骤3

    山药粥_的做法步骤:3

    锅中加水,放入山药。

  • 步骤4

    山药粥_的做法步骤:4

    大米100克。

  • 步骤5

    山药粥_的做法步骤:5

    把大米淘洗干净。

  • 步骤6

    山药粥_的做法步骤:6

    倒入锅中。

  • 步骤7

    山药粥_的做法步骤:7

    盖上锅盖,按下煮粥键,30分钟后粥就做好了。

  • 步骤8

    山药粥_的做法步骤:8

    打开锅盖,做好的山药粥。

  • 步骤9

    山药粥_的做法步骤:9

    盛入碗中,就可以吃了

小贴士

1、山药洗净,最好带上手套刮皮,以免手痒。 2、用电压力锅做粥,按下煮粥键,30分钟后粥就做好了。

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评论18

  • 神经质的女神经 回复

    在吗

  • 严妈 回复

    放盐吗

  • V小青年 回复

    非常的好喝啊。。

  • 五味俱全的是生活 回复

    有点甜丝丝的......

  • 简单Gucci 回复

    各种精品

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