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赤小豆粉葛排骨汤

2.8万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

这是一道清热解毒的清润汤水! 粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。 赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    赤小豆粉葛排骨汤_的做法步骤:1

    赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;

  • 步骤2

    赤小豆粉葛排骨汤_的做法步骤:2

    排骨冷水下锅焯掉血水,备用;

  • 步骤3

    赤小豆粉葛排骨汤_的做法步骤:3

    粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用;

  • 步骤4

    赤小豆粉葛排骨汤_的做法步骤:4

    把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;

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小贴士

排骨先焯血水,出来的汤清一些!

5人已收藏该美食

评论9

  • 欧小鸥 回复

    真的不错啊

    8月前
  • 欧小鸥 回复

    这个汤真好!!要经常煲才得

    8月前
  • 欧小鸥 回复

    这个汤真好!!

    8月前
  • jane513 回复

    沙葛和粉葛是不同的,沙葛可以生吃还可以炒,粉葛不可以就是煲汤

  • 3369384 回复

    很好的方法

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