芥末木耳

7.3万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

这是我家的待客菜。每次家里来客人,这道菜是必不可少。速度快不说,味道还很好,主要是营养也丰富。 黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    芥末木耳_的做法步骤:1

    准备好食材,木耳泡好备用。

  • 步骤2

    芥末木耳_的做法步骤:2

    木耳用开水焯一下备用。

  • 步骤3

    芥末木耳_的做法步骤:3

    黄瓜切片备用。

  • 步骤4

    芥末木耳_的做法步骤:4

    把青芥末挤入碟里,倒入醋、生抽、香油备用。

  • 步骤5

    芥末木耳_的做法步骤:5

    木耳装盘,吃的时候沾料汁食用。

小贴士

在芥末中酌量添加些糖或食醋,能缓冲辣味,并使其风味更佳。

5人已收藏该美食

评论5

  • 幻月飘雪 回复

    芥末木耳,不仅美味还能够清除体内的垃圾,非常的健康

  • 魔潔雙子 回复

    #为爱下厨# 吃着号窜鼻子哦 过瘾

  • 小猪墩墩 回复

    造型不错

  • 昆明中国国旅 回复

    喜欢

  • 嬡濤濤 回复

    嗯嗯,吃起来很爽

相关美食