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干煸芸豆

6.4万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    干煸芸豆_的做法步骤:1

    准备的材料。

  • 步骤2

    干煸芸豆_的做法步骤:2

    芸豆洗净,摘去两头斯筋一切三段。开洋洗净温水泡发。梅干菜洗净用温水泡发1小时。

  • 步骤3

    干煸芸豆_的做法步骤:3

    锅中倒油,煸炒芸豆3分钟左右表皮起皱。

  • 步骤4

    干煸芸豆_的做法步骤:4

    下入开洋和梅干菜煸炒。

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小贴士

芸豆不宜生食,因为芸豆生吃会产生毒素,会导致腹泻,呕吐等现象,

5人已收藏该美食

评论15

  • Lv996 回复

    虾米就虾米,还开洋

  • 口水有毒 回复

    一般,其实这东西素炒好吃得多。

  • haodou1883200700 回复

    不错

  • 东财凤神運 回复

    小酒窝好!芸豆和四季豆有区别吗?望解答,谢谢!

  • haodou2823178018 回复

    [鼓掌][鼓掌]

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