咕噜天贝

6327次浏览 中等难度 制作时间40分钟

菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    咕噜天贝_的做法步骤:1

    天贝切方丁,用开水焯透过凉

  • 步骤2

    咕噜天贝_的做法步骤:2

    菠萝切小菱形块,过水焯透不过凉

  • 步骤3

    咕噜天贝_的做法步骤:3

    将天贝外面裹上淀粉

  • 步骤4

    咕噜天贝_的做法步骤:4

    放入七成热油锅中炸淡金色

  • 步骤5

    咕噜天贝_的做法步骤:5

    锅中放少许油,放入番茄沙司,加白醋、糖、盐调好酸甜味

  • 步骤6

    咕噜天贝_的做法步骤:6

    加入水淀粉收汁勾芡,浇上热油倒入炸好的天贝和菠萝翻炒均匀即可

小贴士

患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝

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评论10

  • SatanGJR 回复

    天贝是什么?

  • 高山流水 回复

    没有吃过天贝

  • 向往未来 回复

    美食人见人爱

  • keke8688 回复

    色泽诱人、酸甜可口、一道好菜呀,可是什么是天贝呢?

  • 涂鸦板 回复

    有滋有味 见功夫

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