KT猫牛奶金瓜汤

1.1万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

南瓜的营养: 1、解毒: 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用; 2、保护胃粘膜、帮助消化: 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化; 3、防治糖尿病、降低血糖: 南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效; 4、消除致癌物质: 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力; 5、促进生长发育: 南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。 牛奶中的碳水化合物是乳糖,它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收,对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比,所以,牛奶喝的越多,身体对钙的吸收就越多。此外,乳糖还能促进人体肠道内乳酸菌的生长,抑制肠内异常发酵造成的中毒,保证肠道健康。乳糖优于其他碳水化合物。 牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

辅料

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    KT猫牛奶金瓜汤_的做法步骤:1

    准备好食材。

  • 步骤2

    KT猫牛奶金瓜汤_的做法步骤:2

    南瓜切小块蒸熟。

  • 步骤3

    KT猫牛奶金瓜汤_的做法步骤:3

    蒸熟的南瓜加牛奶放入料理机。

  • 步骤4

    KT猫牛奶金瓜汤_的做法步骤:4

    均匀打成泥状。

  • 步骤5

    KT猫牛奶金瓜汤_的做法步骤:5

    倒入容器至八分满。

  • 步骤6

    KT猫牛奶金瓜汤_的做法步骤:6

    把酸奶扎小口挤出KT猫的面部形状。

  • 步骤7

    KT猫牛奶金瓜汤_的做法步骤:7

    最后用装有巧克力和草莓果膏的挤酱笔画上蝴蝶结和眼睛、胡须等。

小贴士

酸奶可以用奶油代替。

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评论51

  • QQ肉球 回复

    好像

  • Face疯掉记忆 回复

    厉害

  • 昆明中国国旅 回复

    好喜欢

  • 细腻的海沙 回复

    南瓜含多种微量元素,高钙,增强免疫,促进生长发育,并缓解便秘,很适合生长发育期的儿童。

  • 朱慧卿 回复

    可爱的饮品哦,小孩一定喜!

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