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南瓜红枣猪蹄汤

1.3万次浏览 简单难度 制作时间1小时以上

现在生活节奏极快,应邀也多。每每外面FB之后总是觉得自己好像亏大了一样。前几日天天外面FB,肠胃那叫一个难受。昨天打烊后,就跟大爷去买食材,给自己好好补一下,也为这次的主题赛来加加油。送上今天的这款南瓜红枣猪蹄汤先。 为何选用南瓜红枣配猪蹄呢?话说入冬后的手脚冰冷真叫一个让人不适应。而且我还是紧记老中医交给我的方子,适当适量加以补气血哦。用南瓜来入汤底,其一它是易熟易炖之食材,在底汤完成后,用它来调味再适合不过了,而且最为重要的是南瓜含有丰富的果胶,能与人体多余的胆固醇结合。这样子就可以防止胆固醇过高。再配以几个红枣提了味不多还加重了营养。用这二种配上有着补血、润滑肌肤、强健腰腿的猪蹄,让我们每个人的冬天不再冷。 送上先,希望你们喜欢

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    南瓜红枣猪蹄汤_的做法步骤:1

    备猪蹄,红枣,南瓜。

  • 步骤2

    南瓜红枣猪蹄汤_的做法步骤:2

    汤锅加水下姜片,下细盐煮至温热,下猪蹄焯制干净。

  • 步骤3

    南瓜红枣猪蹄汤_的做法步骤:3

    将焯制好的猪蹄夹出,加入适量白糖及白醋,微腌制半小时。

  • 步骤4

    南瓜红枣猪蹄汤_的做法步骤:4

    炖锅加水,下腌制好的猪蹄及红枣。

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小贴士

南瓜是易熟食材,一定要跟猪蹄分开炖制哦。

5人已收藏该美食

评论3

  • 甜话梅 回复

    好吃啊

  • 蓝色温柔 回复

    {:11:}好香呀

  • 随风vlw 回复

    不错,好吃又营养

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