红枣五味糖水

1.6万次浏览 简单难度 制作时间130分钟

糖水完成后,我打了一杯给大爷。大爷吃惊地问这汤不是女人才喝滴吗?这个搞笑滴大爷让你微微暖身补气血一下就这么多话。话说这男人跟女人其实是一样要适当调理身体。特别是爱抽烟的人,维生素的补充也极为重要。红枣除了补气血之外,它还是有着天然维生素养丸的美誉呢。枣不担能提高人体免疫力,它还有着抑制癌细胞的功能呢。当然这种功效是只有一点点,像身体健康者适量的食用,是有一定的作用,食补比药补要来滴实在哦。 昨天的糖水我将红豆,薏米,桂圆肉,花生,都按1:1:1:1:来调配,其口感微甜香,按我自己的喜好是一点冰糖也不加。喝它一个原味,给自己还有家人一个暖暖的时刻。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    红枣五味糖水_的做法步骤:1

    备红枣桂圆薏米红豆花生。

  • 步骤2

    红枣五味糖水_的做法步骤:2

    除红枣,桂圆,其它食材用冷水泡制半小时。

  • 步骤3

    红枣五味糖水_的做法步骤:3

    再将三种食材沥水备用。

  • 步骤4

    红枣五味糖水_的做法步骤:4

    将这三种食材下炖锅,加入适量清水。

  • 步骤5

    红枣五味糖水_的做法步骤:5

    高档火炖制二小时左右。

  • 步骤6

    红枣五味糖水_的做法步骤:6

    再将红枣桂圆肉下炖锅。

  • 步骤7

    红枣五味糖水_的做法步骤:7

    炖制半小时即可。

  • 步骤8

    红枣五味糖水_的做法步骤:8

    红枣五味糖水完成。

小贴士

亲们要注意,红枣最好炖制一小时左右,像我这一次红枣的炖制时间过短了。

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评论9

  • 04435687 回复

    不用加糖吗?

  • haodou3202921370 回复

    干桂圆可以吗?

  • 85229320 回复

    不加糖?

  • 雪雅凌静 回复

  • YUlirich 回复

    [顶(男)]nn

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