红烧对虾

1.7万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    红烧对虾_的做法步骤:1

    将对虾剪去须、腿,挑出头中沙包和背上的沙肠,洗净,

  • 步骤2

    红烧对虾_的做法步骤:2

    葱和辣椒切好备用。

  • 步骤3

    红烧对虾_的做法步骤:3

    热锅加油,七、八成热时加入辣椒。

  • 步骤4

    红烧对虾_的做法步骤:4

    将洗净沥干水的对虾放入锅中翻炒变红。加料酒和盐,加一点点糖,滴几滴醋翻炒几下。

  • 步骤5

    红烧对虾_的做法步骤:5

    大火转中火,稍微添水焖2到3分钟。

  • 步骤6

    红烧对虾_的做法步骤:6

    然后大火收个汁,撒点葱花即可。

小贴士

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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评论7

  • 好豆虫子 回复

    美味的

    1年前
  • 关山晓月 回复

    有虾的味道,还不错,挺好吃的。用来拌饭真正好

  • 快乐米奇 回复

    终于做好了,可以和宝宝享用啦!

  • 早点早点 回复

    {:2:}看着太香了

  • mike68568 回复

    看着很不错啊

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