山药枣泥羹

7423次浏览 简单难度 制作时间50分钟

它的味道清香甜美,易于消化吸收,红枣可以补气血,山药可以健脾胃,对于体弱多病而言,是不错的滋补佳品。

主料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    山药枣泥羹_的做法步骤:1

    准备的材料。

  • 步骤2

    山药枣泥羹_的做法步骤:2

    N

  • 步骤3

    山药枣泥羹_的做法步骤:3

    红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。

  • 步骤4

    山药枣泥羹_的做法步骤:4

    山药洗净上锅蒸熟后去皮。

  • 步骤5

    山药枣泥羹_的做法步骤:5

    山药切块和去皮的红枣放入搅拌机中打成泥。

  • 步骤6

    山药枣泥羹_的做法步骤:6

    淋入适量蜂蜜。

  • 步骤7

    山药枣泥羹_的做法步骤:7

    上桌即可。

小贴士

红枣:糖尿病人最好少食用,含糖量太高。

5人已收藏该美食

评论5

  • 开轩醉月 回复

    山药和枣都是好东西,应该多吃些

  • 关山晓月 回复

    好吃

  • 稻田1987 回复

    不错不错

  • 阳光的厨房 回复

    很营养哦

  • keke8688 回复

    很营养的泥泥,合适老人和小宝宝吃,软嫩香甜!

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