洋葱番茄汤

2.8万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

洋葱因具有提神,抗菌消炎,降糖降脂,抗氧化防衰老,补充钙质,预防骨质疏松等功效。番茄富含维生素C和胡萝卜素,洋葱与番茄一起做汤服食,可清热生津,清润开胃,是抗衰老最佳汤菜。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    洋葱番茄汤_的做法步骤:1

    准备的材料。

  • 步骤2

    洋葱番茄汤_的做法步骤:2

    洋葱洗净切片,锅中放少许油,下入洋葱煸炒至软。

  • 步骤3

    洋葱番茄汤_的做法步骤:3

    番茄洗净去皮切块,下入锅中翻炒。

  • 步骤4

    洋葱番茄汤_的做法步骤:4

    玉米棒洗净切段。锅中加入水,放入玉米。

  • 步骤5

    洋葱番茄汤_的做法步骤:5

    倒入已经煸炒好的洋葱和番茄大火烧开转小火。

  • 步骤6

    洋葱番茄汤_的做法步骤:6

    烧至玉米棒熟,加盐调味。

  • 步骤7

    洋葱番茄汤_的做法步骤:7

    出锅即可上桌。

小贴士

切洋葱时特别容易刺激眼睛,但只要在切洋葱之前把洋葱放在冷水里浸一会儿,把刀也浸湿,在切就不会流眼泪了。把洋葱先放在冰箱里冷冻一会,然后再拿出来切,也会获得较好的效果。

5人已收藏该美食

评论23

  • 0小猴子0 回复

    好味道

    2年前
  • 灵宝lin 回复

    试试😄

    2年前
  • 紫韵千千 回复

    上小李家喝汤来了

  • Angel中国娃娃 回复

    放了玉米,汤是甜的吗。。。。。。

  • 小麦苗604 回复

    不错

相关美食