鸡蛋炒芹菜

3.0万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

芹菜 1、平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2、镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。 3、利尿消肿芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85、7%,可治疗乳糜尿。 4、防癌抗癌芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。 5、养血补虚芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮. 鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    鸡蛋炒芹菜_的做法步骤:1

    芹菜洗净,切段,鸡蛋打匀

  • 步骤2

    鸡蛋炒芹菜_的做法步骤:2

    把鸡蛋用油炒熟,盛出

  • 步骤3

    鸡蛋炒芹菜_的做法步骤:3

    锅里油热,放下芹菜煸炒.

  • 步骤4

    鸡蛋炒芹菜_的做法步骤:4

    待芹菜发蔫,放下鸡蛋,加盐,鸡精,炒匀即可

小贴士

芹菜叶子营养非常好,可以吃.

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评论7

  • 宝贝琪琪亲 回复

    不错

  • 让悲伤绕道 回复

    haochi

  • 芳芳1982 回复

    一般

  • 月是故乡明1 回复

    很香!

  • qiutiansong 回复

    灰常好吃

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