圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸

1.0万次浏览 中等难度 制作时间80分钟

懒懒的不想出门,肚子偏偏又饿了~家里就剩一个西红柿和一个洋葱了,好在还有提前买好的鸡胸肉,凑个午餐还是不成问题达~~

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:1

    鸡胸肉片成片

  • 步骤2

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:2

    姜切大片

  • 步骤3

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:3

    将鸡肉置于容器中,加入料酒,姜片和黑胡椒粉

  • 步骤4

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:4

    洒上淀粉,抓匀,腌制二十分钟至半个小时左右

  • 步骤5

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:5

    洋葱切开

  • 步骤6

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:6

    锅内放油

  • 步骤7

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:7

    油热后,改小火,滑入肌肉

  • 步骤8

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:8

    慢慢翻炒至变色

  • 步骤9

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:9

    放入洋葱,改大火爆炒

  • 步骤10

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:10

    大概四五分钟吧,加盐

  • 步骤11

    圣诞の黑胡椒洋葱爆鸡胸_的做法步骤:11

    出锅装盘就OK 啦

小贴士

料酒,姜片,黑胡椒粉都可以取出肉类的腥味哦~~

5人已收藏该美食

评论8

  • allking16 回复

    怎么会有这么好吃的东西啊.一会做做看看......另外和大家说一下:.我的家乡在延边朝鲜族自治州珲春市.这里是朝鲜族人民的聚集地.除了韩国只有这里的韩国美食最正宗.泡菜(辣白菜.牛蹄筋)米肠.打糕.冷面.辣椒酱等都是延边州独有的.另外我们和俄罗斯仅有一小时车程.口岸的开放使这里的

  • 85366669 回复

    美女!记住!生姜变色了一定不能在用了。比砒霜还毒!!!

  • wujing4223 回复

    黑胡椒爆炒鸡胸

  • yflbxyz 回复

    少吃肉多吃蔬菜,调节膳食平衡

  • 黑店头头 回复

    营养非常丰富!

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