早餐萝卜缨软饼

2.2万次浏览 中等难度 制作时间40分钟

萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效,适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。萝卜的不同部位所含的营养成分不同,因此,可采用不同部位不同吃法,以便能最大程度地吸收萝卜所含的营养。 鲜嫩的萝卜缨子营养价值很高。尤其是维生素 K的含量高于其他食物,萝卜缨子是人体摄取天然维生素 K的最佳食品。 萝卜缨软饼,简单易操作,营养确实不错。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    早餐萝卜缨软饼_的做法步骤:1

    准备好面粉。

  • 步骤2

    早餐萝卜缨软饼_的做法步骤:2

    萝卜缨洗净、切碎备用。

  • 步骤3

    早餐萝卜缨软饼_的做法步骤:3

    萝卜缨倒入面粉中,加入适量冷水。

  • 步骤4

    早餐萝卜缨软饼_的做法步骤:4

    调成稍稀点的面浆;加入白芝麻。

  • 步骤5

    早餐萝卜缨软饼_的做法步骤:5

    平底锅抹上一层油,倒入面浆。

  • 步骤6

    早餐萝卜缨软饼_的做法步骤:6

    小火煎至两面微黄,熟透即可。

  • 步骤7

    早餐萝卜缨软饼_的做法步骤:7

    煎好的萝卜缨饼分割成小块,鸡蛋煮熟切小块装盘,淋上剁椒搭配食用。

小贴士

1、鸡蛋可以打入面浆一起煎成饼食用。 2、芝麻加入萝卜缨中,吃起来别有风味;没有可以不用。

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评论18

  • 馨兰酒 回复

    罗卜缨是什么东西?

  • 沙棘 回复

    真好。

  • 馋嘴暖暖 回复

    草児姐,太喜欢你做的菜了!!!

  • 虫虫妈2008 回复

    又快又有营养的早餐

  • 胖胖私房菜 回复

    喜欢吃饼,这样做的省事还好吃

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