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冰糖牛奶炖香蕉

5.9万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    冰糖牛奶炖香蕉_的做法步骤:1

    香蕉一根,牛奶1袋,冰糖3小块,枸杞适量。

  • 步骤2

    冰糖牛奶炖香蕉_的做法步骤:2

    香蕉去皮后切成块。

  • 步骤3

    冰糖牛奶炖香蕉_的做法步骤:3

    牛奶倒入不锈钢锅内,加入冰糖大火煮开。

  • 步骤4

    冰糖牛奶炖香蕉_的做法步骤:4

    牛奶煮开后,倒入香蕉,始终使牛奶保持在刚刚沸腾的状态。煮5分钟。

展开全部步骤

小贴士

1、冰糖的用量可根据个人口味增减。 2、牛奶里融入了香蕉味非常好喝。 3、香蕉刚刚煮透即可,煮的时候过长会使香蕉发酸。

5人已收藏该美食

评论26

  • haodou9432900785 回复

    我觉得牛奶要是煮的话,不能用袋儿装奶,要买生牛奶才行。

  • Vivian951753 回复

    煮沸,这样牛奶的营养成份不会受影响吗

  • 逸然987 回复

    好浓的奶香

  • 拾憶夏末 回复

    嘻嘻 我里面还加了鸡蛋 颜色还挺好看的 呼呼

  • 筱菜怡蝶 回复

    简单,营养好吃

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