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青豆玉米麦片粥

5916次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

青豆玉米麦片粥用来做早餐,营养丰富。用时较短,而且可根据口味做成甜的,或咸的,青豆和玉米的加入使麦片增加了咀嚼的时间,有饱腹感,减肥人士也可享用哦!

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    青豆玉米麦片粥_的做法步骤:1

    青豆先放半杯水煮5分钟。(我是用干的青豆泡发、煮熟后冻在冰箱里的,你也可以用罐头的青豆)

  • 步骤2

    青豆玉米麦片粥_的做法步骤:2

    燕麦片小半碗,熟玉米粒儿适量,牛奶半袋。

  • 步骤3

    青豆玉米麦片粥_的做法步骤:3

    青豆熟煮后如果水多,可以倒出去一部分,然后放入燕麦片和玉米粒略煮。

  • 步骤4

    青豆玉米麦片粥_的做法步骤:4

    加入牛奶大火煮开,改小火煮至粥粘稠。(注意搅拌不要糊了)

展开全部步骤

小贴士

平时可煮熟一些青豆和玉米冻在冰箱里,随时取用,非常方便滴!

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评论1

  • 好豆涛涛 回复

    快速简单又营养丰富的一份早餐,非常适合忙碌的上班一族哦~~{:7:}

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