牡蛎煎饼

6337次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

这道红遍环渤海圈的美食:牡蛎煎饼,绝对人见人爱花见花开,不仅简单易做、味道超赞,更是美容温补的家常美味。牡蛎怎么吃都够鲜美,蛎肉还能细洁滋养皮肤,补肾壮阳。韭菜,当之无愧的长生草,能益肝健胃行气理血。鸡蛋,味甘性平,具有滋阴润燥,养心安神的功能,营养学家称之为“完全蛋白质(蛋白质食品)模式”,被人们誉为理想的营养库。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    牡蛎煎饼_的做法步骤:1

    原料:鸡蛋5个、牡蛎肉500克、韭菜100克、面粉30g、橄榄油3勺。

  • 步骤2

    牡蛎煎饼_的做法步骤:2

    鸡蛋搅匀,加入牡蛎。

  • 步骤3

    牡蛎煎饼_的做法步骤:3

    加入面粉拌匀。

  • 步骤4

    牡蛎煎饼_的做法步骤:4

    加入韭菜末拌匀。

  • 步骤5

    牡蛎煎饼_的做法步骤:5

    烧热锅子,倒入1勺橄榄油,摊入鸡蛋牡蛎糊,巴掌大小就可以。

  • 步骤6

    牡蛎煎饼_的做法步骤:6

    煎至两面金黄就可以了。

小贴士

牡蛎煎饼,能细肌肤美容颜,还能降血压和滋阴养血,爱美食爱健康的同学们448~

5人已收藏该美食

评论38

  • chshly 回复

    哈哈哈

    1年前
  • chshly 回复

    上次来来来

    1年前
  • chshly 回复

    学习了

    1年前
  • 周建琴 回复

    我想一定好吃

    1年前
  • 单林 回复

    好想吃

    1年前

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