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吮指红烧鸡脖

3953次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

红烧鸡脖可以当做菜吃,也可以当作零食吃。 营养成分:   1.富含维生素E,维E具有提高生育能力,改善血液循环。   2.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。缓冲贫血,有利于生长发育。   3.富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。增强神经肌肉兴奋性。   4.富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    吮指红烧鸡脖_的做法步骤:1

    先把鸡脖洗净,去除多余油脂,用水焯好,再次洗净,控净水

  • 步骤2

    吮指红烧鸡脖_的做法步骤:2

    把调料配成汁

  • 步骤3

    吮指红烧鸡脖_的做法步骤:3

    锅里倒少量的油,

  • 步骤4

    吮指红烧鸡脖_的做法步骤:4

    放鸡脖翻炒,炒到变色

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小贴士

因为做这道菜,家里有小孩子,炖的时间稍微长点。

5人已收藏该美食

评论14

  • 子睿妈妈 回复

    口感不错~家人都很喜欢~~

  • 宝贝琪琪亲 回复

    不错

  • 封心锁爱 回复

    色香味俱全啦

  • 宝贝霏 回复

    漂亮又好吃呀!!!

  • 东京铁塔 回复

    做的真好啊

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