茅根玉米马蹄养生汤

烹饪步骤 7步

• 步骤1

  

  猪骨，玉米，胡萝卜，茅根，马蹄，蜜枣。

• 步骤2

  

  胡萝卜切块，玉米切段，茅根洗净。

• 步骤3

  

  茅根 凉血止血，清热解毒，一般市场又买。

• 步骤4

  

  全部材料放汤锅里

• 步骤5

  

  加适量清水

• 步骤6

  

  大火煲开

• 步骤7

  

  改中小火煲1小时。放盐调味。我选择不放盐。