茅根玉米马蹄养生汤
1.9万次浏览 中等难度 制作时间90分钟
虽然广东凉茶很出名。但我们极少喝凉茶,因为我非常讨厌凉茶的草药味。
感觉上火了,喉咙干燥,想清清火,清清肠胃就会煲茅根竹蔗马蹄红萝卜玉米汤。今天这个汤虽然没有放竹蔗,但是功效一样。
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烹饪步骤 7步
步骤1
猪骨,玉米,胡萝卜,茅根,马蹄,蜜枣。
步骤2
胡萝卜切块,玉米切段,茅根洗净。
步骤3
茅根 凉血止血,清热解毒,一般市场又买。
步骤4
全部材料放汤锅里
步骤5
加适量清水
步骤6
大火煲开
步骤7
改中小火煲1小时。放盐调味。我选择不放盐。
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茅根是什么?很像鱼腥草诶,广东这边有卖?
1年前好好喝啊
1年前