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麻辣鱼头锅

6.9万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低;鱼头煮成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。用鱼头汤制作的麻辣鱼头锅,不但营养全面还可以起到驱寒暖身的功效。不妨在这寒冷的冬季试试这热气腾腾的暖心暖胃,麻辣鱼头锅暖身御寒哟。。。鱼头最好使用胖头鱼的头,胖头鱼的头肉质比较多,口感好,我用的是草鱼的头,是为了消灭上次做熏鱼剩下的鱼头。哈哈 也不错,鱼头小一次能吃完。。。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    麻辣鱼头锅_的做法步骤:1

    豆腐切成条。

  • 步骤2

    麻辣鱼头锅_的做法步骤:2

    香菇切成片。【小个的可不切】

  • 步骤3

    麻辣鱼头锅_的做法步骤:3

    海带洗净切成条。

  • 步骤4

    麻辣鱼头锅_的做法步骤:4

    白菜切成块。

  • 步骤5

    麻辣鱼头锅_的做法步骤:5

    鱼头洗净,在油锅里稍微煎至一下。

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小贴士

喜欢吃辣一点的可以在最后浇油的时候在添加一些辣椒。锅里的食材可以更加自己的口味添加。

5人已收藏该美食

评论91

  • 甜橙的 回复

    好好好

    1年前
  • 贝贝&安安 回复

    不错的

    1年前
  • 柠檬的妞 回复

    看着不错呢

    1年前
  • 小甜心公主 回复

    不错😊

    1年前
  • Zeroc 回复

    喜欢!

    1年前

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