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百合冬瓜蛋花汤

1.6万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

“三九补一冬,来年无病痛。”一句俗语道出了冬季进补的重要性。进补也要因地而异。北方干冷,气候干燥。,“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题。‘上火’很容易感冒,肺热较为多见。可以多食用一些百合。百合可润肺止咳 其具有润 燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症 常能奏效。 百合还可以宁心安神 百合入心经,性微寒,能清心除 烦,宁心安神。 百合洁白娇艳,鲜品富含粘液质 及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百 合,有一定美容养颜作用。 冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗。 百合冬瓜蛋花汤是一款清热解毒,利水消痰的冬季养生汤。此汤特点;鲜香味美,清新安神 ,老少皆宜。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    百合冬瓜蛋花汤_的做法步骤:1

    干百合提前泡发。

  • 步骤2

    百合冬瓜蛋花汤_的做法步骤:2

    冬瓜洗净去皮。

  • 步骤3

    百合冬瓜蛋花汤_的做法步骤:3

    把冬瓜切成小丁备用。

  • 步骤4

    百合冬瓜蛋花汤_的做法步骤:4

    把鸡蛋打散。

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小贴士

干百合可以用鲜百合代替。

5人已收藏该美食

评论12

  • dniho 回复

    养颜

  • 小梅YouYo 回复

    再放点香油和香菜,喝着很舒服啊

  • 执念兮 回复

    很好

  • 小叮当2012 回复

    不错

  • 酸酸笑 回复

    放了白地瓜

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