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安吉笋干炖草鸡

9355次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

春节时,朋友送了一袋安吉笋干,用安吉笋干炖草鸡,别提有多好吃了! 安吉笋干——纯野生笋干营养丰富,内含蛋白质、脂肪、糖、钙、铁和维生素B1、B2、维生素C以及磷、镁、微量元素和氨基酸等,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,且有助食、开胃之功效。因为它能增进食欲、方便秘、清凉败毒,人称“保健蔬菜”,更是减肥佳品。由于笋干含有多种维生素和膳食纤维,具有防癌、抗癌作用 营养价值相当丰富。是纯天然的绿色无公害食品。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    安吉笋干炖草鸡_的做法步骤:1

    准备好各种食材,洗净备用。

  • 步骤2

    安吉笋干炖草鸡_的做法步骤:2

    草鸡去杂质,用温水洗净,斩大块。

  • 步骤3

    安吉笋干炖草鸡_的做法步骤:3

    笋干用开水浸泡一个钟头。

  • 步骤4

    安吉笋干炖草鸡_的做法步骤:4

    把笋干洗净切长段,浸入温水,蘑菇洗净切片。

  • 步骤5

    安吉笋干炖草鸡_的做法步骤:5

    自动烹饪锅放适量水,把鸡块放入,加姜,葱。

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小贴士

1.笋干有点咸味,盐要少放。 2.草鸡不用焯,用开水烫一下,或者用温水洗净即可.

5人已收藏该美食

评论29

  • 平凡一豆 回复

    不错。

    1年前
  • 家de味道 回复

    营养丰富

    1年前
  • 我爱我彖 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • 浅夏.泡沫 回复

    营养美味的

    1年前
  • 蕉姐姐 回复

    这确定不是一个称?[呲牙][呲牙]

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