鸡丝秀珍菇蛋汤

1.3万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

秀珍菇不仅营养丰富,而且味道鲜美,它含有人体自身不能制造,而娄食中通常又缺乏的苏氨酸、赖氨酸、亮氨酸等。可见,秀珍菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰“味精菇”。 1、安神除烦:含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。 2、补充能量:氨基酸是构成机体的重要物质,能储存和提供热能。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:1

    秀珍菇去杂质洗净.

  • 步骤2

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:2

    熟鸡胸脯肉撕成丝.

  • 步骤3

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:3

    鸡蛋打匀

  • 步骤4

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:4

    锅里油热,把鸡蛋炒熟盛出。

  • 步骤5

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:5

    锅里油热,放下鸡丝稍微炒几下。

  • 步骤6

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:6

    放入适量清水

  • 步骤7

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:7

    放入秀珍菇煮开5分钟.

  • 步骤8

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:8

    放入鸡蛋煮开

  • 步骤9

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:9

    放盐

  • 步骤10

    鸡丝秀珍菇蛋汤_的做法步骤:10

    放葱花即可。

小贴士

此汤很鲜,不用放鸡精。

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评论7

  • 雄宝luo 回复

    不错。

    2年前
  • 亲爱地爸爸 回复

    不错。

  • 霞如烟 回复

    清淡鲜美,好喝

  • 62056616 回复

    试下

  • 我家的调皮宝 回复

    很不错的汤,学习了

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