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鸡汁杂菜煲

3637次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    鸡汁杂菜煲_的做法步骤:1

    食材:菜心和菠菜。用清水浸泡30分钟。

  • 步骤2

    鸡汁杂菜煲_的做法步骤:2

    择洗干净,沥干。

  • 步骤3

    鸡汁杂菜煲_的做法步骤:3

    先将菜心放入锅中灼烫一下。

  • 步骤4

    鸡汁杂菜煲_的做法步骤:4

    夹起,待用。

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小贴士

鸡汁本身有咸味,不用再放其它调料啦。

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    不错

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    绿豆糖水

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    排骨红罗卜玉米汤

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    火锅

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    凉拌海带

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