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烧刀鱼

2.9万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

老公喜欢把炸过的刀鱼,再用糖醋汁烧一下。这样味道更足。 1.刀鱼富含丰富蛋白质,可以帮助幼儿生长发育 。 2.生病或身体有伤口时,吃鱼可以帮助恢复及愈。 3.鱼肉中EPA及DHA 可降低血脂质,免于心脏病威胁。 4.鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多。

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    烧刀鱼_的做法步骤:1

    刀鱼用盐先腌一下再煎。

  • 步骤2

    烧刀鱼_的做法步骤:2

    葱姜蒜切丝,过油炒香。

  • 步骤3

    烧刀鱼_的做法步骤:3

    倒入酱油和醋。

  • 步骤4

    烧刀鱼_的做法步骤:4

    放入炸好的刀鱼,加入温水半碗。

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小贴士

刀鱼一定要先腌一下,这样味道足。

5人已收藏该美食

评论6

  • 麻辣男兵8 回复

    好吃美味

    1年前
  • 各拉丹冬 回复

    过程粗糙。不能教学!

  • YL杨柳 回复

    不错

  • 萧屹妈妈 回复

    好吃有营养!

  • 梦里的衣裳 回复

    怎么样,看着很有食欲吧!

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