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黄豆芽海带豆腐汤

4.2万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,春季上火更多是“燥热”,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等,不妨多吃些豆芽可灭火。 春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。 黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用,常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。 此汤又加入了豆腐和海带使得营养更加全面,是春季降火防春燥的一道好烫。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    黄豆芽海带豆腐汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    黄豆芽海带豆腐汤_的做法步骤:2

    海带洗净用开水煮上2分钟沥干水分备用。

  • 步骤3

    黄豆芽海带豆腐汤_的做法步骤:3

    炒锅倒少许油爆香葱姜。

  • 步骤4

    黄豆芽海带豆腐汤_的做法步骤:4

    倒入黄豆芽翻炒。

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小贴士

海带焯烫的时候可在水中加点醋,这样海带会变软口感也好。

5人已收藏该美食

评论30

  • haodou0724656190 回复

    好好好

    5月前
  • 淡然一笑8ae9f615e 回复

    棒棒哒

    7月前
  • cnlwh99 回复

    赞赞赞

    7月前
  • 田园 回复

    好喝。

    10月前
  • 人生如戏美食 回复

    营养品

    1年前

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