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黑豆核桃大枣补气汤

4.5万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

最近一直感冒还上火,中医里说这是心火肝火加肾虚脾虚所至,于是,做了这个简单的汤,所谓药食同源,大概就是这个道理吧~煮好了之后,热乎乎吃掉核桃和大枣~然后,汤就当水代饮啦~

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    黑豆核桃大枣补气汤_的做法步骤:1

    早上上班的时候泡上黑豆

  • 步骤2

    黑豆核桃大枣补气汤_的做法步骤:2

    带皮的核桃剥了两个出来

  • 步骤3

    黑豆核桃大枣补气汤_的做法步骤:3

    和田玉大枣用水洗净表面浮土

  • 步骤4

    黑豆核桃大枣补气汤_的做法步骤:4

    砂锅里加入黑豆,核桃,添入适量水

  • 步骤5

    黑豆核桃大枣补气汤_的做法步骤:5

    中火煮开后加入少许凉水,放入枣子

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小贴士

文火煮是关键~喜欢吃甜的可以少加点冰糖~

5人已收藏该美食

评论5

  • 我叫薇恩 回复

    核桃不去衣?

  • 幻月飘雪 回复

    喜欢

  • lw阳光 回复

    呵呵,好喝。还遇上细心人了呢。

  • 小小黑 回复

    那个不放……当时传菜谱的时候忘记编辑了……

  • Memeyou 回复

    你好,你上面的调料,油和盐什么时候放啊。

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