枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜

7.8万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。 此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效。一般人群皆可食用。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:1

    银耳、枇杷洗净。 把银耳用手撕成小朵。

  • 步骤2

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:2

    把银耳用手撕成小朵。

  • 步骤3

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:3

    百合用清水浸泡2分钟,洗净。

  • 步骤4

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:4

    把银耳、百合放入锅内。

  • 步骤5

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:5

    加入足量的水。

  • 步骤6

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:6

    放入冰糖。

  • 步骤7

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:7

    放在炉子上大火烧开。

  • 步骤8

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:8

    加盖转小火煮30分钟。

  • 步骤9

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:9

    枇杷去皮去核,切成小块。

  • 步骤10

    枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜_的做法步骤:10

    把枇杷块放入锅内,再煮10分钟即可。

小贴士

关键: 1、 材料的投放要按次序。 2、 煮汤不要用铁质锅。

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评论94

  • haodou2117510880 回复

    谢谢分享

    1年前
  • hala_06 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • haodou2117510880 回复

    谢谢分享

    1年前
  • lin22505 回复

    学习了

    1年前
  • 木易夕夕妈 回复

    学习了

    1年前

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