无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食

5.1万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

无论大人小孩都喜欢吃薯片,但现在市面上的不是油炸的就是含有防腐剂,吃多了对身体不好。现在没问题了,只要你细心看了就都能做出健康的薯片,自己做的放心,吃着健康。

主料 1种

辅料 1种

调料

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:1

    土豆去皮洗净,切成薄厚均匀的片

  • 步骤2

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:2

    放入清水中浸泡10分钟,去除多余的淀粉,这样烤出来会脆

  • 步骤3

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:3

    沥干水分,加入一点盐

  • 步骤4

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:4

    用手抓匀

  • 步骤5

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:5

    把土豆片一片一片的摆入盘中,不能重叠

  • 步骤6

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:6

    放入微波炉里,高火3分中

  • 步骤7

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:7

    取出,翻面

  • 步骤8

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:8

    在叮3分钟,连续叮几次,一次比一次的时间要少,直到酥脆为止

  • 步骤9

    无油健康烤薯片--10分钟搞定休闲小零食_的做法步骤:9

    健康无油的薯片就做好了

小贴士

微波炉的功率不一样,烤制的时间也不同 摆盘时切记不要重叠 烤制时间要一次比一次少,别烤糊了

5人已收藏该美食

评论40

  • mmsl 回复

    挺好的

    2年前
  • 酒场浪人. 回复

    可以放多久?

  • 启峩愛伱 回复

    没有烤炉咋办啊

  • 然小宝_ 回复

    这个做过

  • haodou6525148544 回复

    烤箱能考吧?

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