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枸杞大枣山药粥

7.6万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

枸杞补肝肾、大枣健脾养胃、山药具有健脾、补肺、固肾等多种功效;这些食材一起食用,具有很好的保健效果。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    枸杞大枣山药粥_的做法步骤:1

    山药切块,枸杞,大枣,花生,洗净

  • 步骤2

    枸杞大枣山药粥_的做法步骤:2

    大枣预处理,先下开水中,煮到变色,熟透,再取出,去栆把儿,处理好的大枣,再熬粥,就不会有苦味

  • 步骤3

    枸杞大枣山药粥_的做法步骤:3

    大米,煮好的大枣,山药,枸杞,花生,冰糖,加进锅里

  • 步骤4

    枸杞大枣山药粥_的做法步骤:4

    电压力锅,煮粥档

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小贴士

栆,必须预处理,煮透,去掉栆把儿,不然煮粥会苦的

5人已收藏该美食

评论33

  • 雪落千夕 回复

    学习下

    7月前
  • applebb918 回复

    很喜欢

    9月前
  • 猪猪侠闯天下 回复

    好好好

    1年前
  • team 回复

    已经去了枣核的红枣还要预处理吗?

  • 乐儿6395 回复

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