核桃花生豆浆

5.1万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

核桃花生豆浆是一款养生豆浆,可养血健脾,润肺化痰,润肠通便,止血通乳,健脑。 只需短短十几分钟,一杯养颜益智的豆浆就做好了。 早餐喝一杯,又美味,又营养

烹饪步骤 13步

  • 步骤1

    核桃花生豆浆_的做法步骤:1

    核桃取出仁

  • 步骤2

    核桃花生豆浆_的做法步骤:2

    核桃仁用温水浸泡

  • 步骤3

    核桃花生豆浆_的做法步骤:3

    黄豆洗净

  • 步骤4

    核桃花生豆浆_的做法步骤:4

    加适量水将黄豆浸泡

  • 步骤5

    核桃花生豆浆_的做法步骤:5

    第二天早上,泡发好的黄豆,将泡豆的水倒掉

  • 步骤6

    核桃花生豆浆_的做法步骤:6

    加入大米和花生

  • 步骤7

    核桃花生豆浆_的做法步骤:7

    淘洗干净

  • 步骤8

    核桃花生豆浆_的做法步骤:8

    倒入豆浆机中

  • 步骤9

    核桃花生豆浆_的做法步骤:9

    核桃仁沥水,倒入豆浆机中

  • 步骤10

    核桃花生豆浆_的做法步骤:10

    加水至上下刻度线之间

  • 步骤11

    核桃花生豆浆_的做法步骤:11

    接通电源线

  • 步骤12

    核桃花生豆浆_的做法步骤:12

    选取五谷豆浆键,豆浆机开始工作

  • 步骤13

    核桃花生豆浆_的做法步骤:13

    十几分钟后,豆浆机发出蜂鸣声,豆浆就打好了

小贴士

核桃仁用温水浸泡可去除部份苦涩味,嫌麻烦也可不泡 可依个人口味酌量加糖

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评论24

  • 小月0801 回复

    炒熟的核桃,花生米更香!更容易吸收

    1年前
  • 随缘沫沫 回复

    👍👍👍

    1年前
  • hjapril 回复

    好好喝

  • 宛如初见1 回复

    #为爱下厨#花生放多了点,但味道还是不错的

  • 龙之牧场 回复

    好喝

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