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四季豆烧肉

6.2万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

四季豆的食用功效: 祖国医学认为:四季豆豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。 所以多吃它,不仅美味还可以食疗呢!

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    四季豆烧肉_的做法步骤:1

    将四季豆洗摘干净

  • 步骤2

    四季豆烧肉_的做法步骤:2

    将四季豆倒入锅内干炕至变色后盛起

  • 步骤3

    四季豆烧肉_的做法步骤:3

    五花肉在锅内炸出油

  • 步骤4

    四季豆烧肉_的做法步骤:4

    将已经炕变色的四季豆倒入锅内翻炒

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小贴士

四季豆,特别是经过霜打的鲜四季豆,含有大量的皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透,则会发生中毒。所以务必要将其煮熟透为止。

5人已收藏该美食

评论17

  • haodou7915517366 回复

    *

  • 小鱼的雨 回复

    怎么有点辣?

  • 冯显飞 回复

    还不错,=_=就是盐放多了点

  • 贪吃的胖胖熊 回复

    好吃

  • 滨海农家 回复

    绿色食品

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