雪莲果红萝卜猪骨汤

1.8万次浏览 中等难度 制作时间90分钟

天山雪莲果是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:1

    猪骨放锅里焯水去血水.

  • 步骤2

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:2

    雪莲果洗净.

  • 步骤3

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:3

    去皮.

  • 步骤4

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:4

    切成块.

  • 步骤5

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:5

    猪骨焯水后洗净备用。

  • 步骤6

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:6

    胡萝卜去皮切块,姜切片备用。

  • 步骤7

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:7

    锅里放入猪骨、雪莲果.

  • 步骤8

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:8

    再加入胡萝卜、姜片、蜜枣.

  • 步骤9

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:9

    倒入3000ml的水。

  • 步骤10

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:10

    大火烧开,用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫.

  • 步骤11

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:11

    盖上锅盖转小火慢煲2个小时。

  • 步骤12

    雪莲果红萝卜猪骨汤_的做法步骤:12

    煲好后调入适量的盐即可。

小贴士

这道汤加入蜜枣后汤的味道比较甜,也比较润,不喜欢太甜的朋友可以不加蜜枣。

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评论16

  • 虽然只是小女孩 回复

    放了枸杞

  • 小麦苗604 回复

    好喝

  • 零起点821 回复

    简单,看着就好吃

  • a小璇璇 回复

    雪莲果单吃一般,,

  • 羽佳 回复

    {:56:}

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