鸡脚雪莲果汤

1.5万次浏览 中等难度 制作时间90分钟

雪莲果,原产于南美安第斯山,是当地印第安人的传统食品,已有500年历史。1985年日本琦玉县引种成功,近年来通过多种途径进入中国。雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    鸡脚雪莲果汤_的做法步骤:1

    雪莲果、红萝卜、瘦肉、鸡脚

  • 步骤2

    鸡脚雪莲果汤_的做法步骤:2

    瘦肉和鸡脚焯水捞起

  • 步骤3

    鸡脚雪莲果汤_的做法步骤:3

    材料准备好,还加上了淮山和蜜枣

  • 步骤4

    鸡脚雪莲果汤_的做法步骤:4

    全部材料放入电压力锅中,加入适量的水

  • 步骤5

    鸡脚雪莲果汤_的做法步骤:5

    调制40分钟

  • 步骤6

    鸡脚雪莲果汤_的做法步骤:6

    待电压力锅排气后,加入适量的盐即可

  • 步骤7

    鸡脚雪莲果汤_的做法步骤:7

    鸡脚雪莲汤

小贴士

用电压力锅煮汤,水份是不会减少的,所以加水的时候适量就好,不要太多水

5人已收藏该美食

评论9

  • Yentel颜淡 回复

    会粉粉糯糯的吗

    1年前
  • 青柠麦麦 回复

    看着不错啊

    1年前
  • shde 回复

    鸡煲雪莲汤

  • 小泽小泽 回复

    ( ^_^ )不错嘛

  • 吾悟 回复

    好清淡的汤

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